鲫鱼1条(300克左右)、嫩豆腐1块、鸡蛋2个、姜片3片、枸杞少量、葱花、盐、胡椒粉。
1、铁锅烧到冒烟,倒点油晃一圈润锅。煎两个荷包蛋,盛出来备用。不必洗锅,再加点油。
2、先把鲫鱼尾巴放进锅定型,再整条放入,中小火慢煎。煎到双面微黄,丢几片姜片炒两下。
![]()
4、把鱼汤倒回锅,放入荷包蛋和切好的豆腐,加少量盐、胡椒粉调味。煮3分钟后撒点枸杞,最终放葱花就行。
![]()
食材:桂鱼1条(500克左右)、红辣椒2个、姜蒜、干辣椒粉少量、生抽、料酒、蚝油、淀粉、味精、葱花。
1、桂鱼处理洁净,在鱼身划两刀,好入味。铁锅烧冒烟,倒油润锅。放入桂鱼,小火慢煎。
2、煎到一面定型再翻面,煎至双面金黄,盛出来。锅里留底油,放入红辣椒、蒜末、姜丝和少量干辣椒粉,炒出香味。
3、加生抽、料酒、蚝油,再倒点清水,煮开后放回桂鱼。用锅铲不断把汤汁浇在鱼身上,淋点淀粉水勾芡。等汤汁浓稠,加一点味精,起锅前撒葱花即可。
![]()
食材:鲈鱼1条(500克左右)、姜蒜洋葱、料酒、生抽、米醋、干辣椒、干香菇3-4朵、白糖、胡椒粉、蚝油、大蒜叶。
![]()
1、鲈鱼处理洁净,刮掉外表粘液,擦干腹腔血水。鱼身双面划花刀,用盐抹匀鱼身和腹腔,腌10分钟。
![]()
2、腌好后用清水冲掉外表盐分,用厨房纸擦干鱼身。这步别省,能避免煎鱼溅油。铁锅烧冒烟,倒冷油润锅。
![]()
3、放入鲈鱼,大火煎。煎到一面定型再翻面,再煎2分钟。把鱼推到锅边,放入姜蒜、洋葱炒香。
![]()
4、沿锅边淋1勺料酒、半勺生抽、一点米醋,加开水。丢几个干辣椒和泡好的干香菇,再加少量白糖、胡椒粉、蚝油调味。中小火盖盖煮5分钟,放入大蒜叶,最终开大火收浓汤汁就好。