“之前我的体重有180斤……家庭医生给我制定了‘运动处方’……现在我的血压、血糖控制得很好，血脂也正常了，体重比起原来减轻了快30斤。”这样的讲述，来自67岁的南京玄武区新街口社区退休工人申进，他作为普通居民代表，出席了国家卫健委在5月20日举办的“时令节气与健康（小满）”新闻发布会，讲述了自己与家庭医生的故事。

　　普通群众代表，登上国家级的新闻发布会，十分罕见。而国家卫健委举办的“时令节气与健康”系列发布会，以接地气的方式，请到普通群众现身说法，用大白话讲述了自己健康故事。

　　申进今年67岁是南京的一名退休职工。退休后一直糖尿病、高血压、高血脂，还超重，两年前体检查出空腹血糖16mmol/l，体重一度达到了180斤。这样的健康情况让申进也感到担忧，申进来到了家门口的新街口社区医院，体验了一站式慢病筛防服务，量血压、查血糖、看诊、取药都在一楼搞定，方便又省心。申进介绍了自己签约后的减重经历，社区医院的医生、护士、营养师、运动指导、中医团队都来了，全进微信群，组成“糖友之家”。每天群里都有饮食建议、锻炼方法，一对一指导。

　　“那时候网上总有‘保健品神药’忽悠老人，我差点上当，还好家庭医生提醒：养生要科学，别信保健贴、偏方水，别让人骗了钱还害了身体。我感觉这话说得特别实在。”申进也听进去了医生的话，没有再花钱买保健品。

　　申进透露，今年他参加了社区医院新开的“标准化健康体重管理门诊”。签约医生依据情况，定制了服务包，不光饮食，还有运动和中医干预。一开始先测风险、骑车试验，还安排快走、靠墙静蹲、看电视时举矿泉水瓶等轻松实用的运动方式，医生还会时不时提醒他打卡。同时中医配合给申进做了体质辨识，就安排每周针灸两次、艾灸两次，晚上再泡脚调理，加上“五禽戏”“八段锦”锻炼课，他越练越有劲。

　　如今，申进的血糖、血压、血脂都控制住了，体重也掉了快30斤。邻居都夸他精神好，走路都比以前快。儿子说：“爸，你现在上楼都不喘了！”

　　申进也感到这样的健康服务十分有益：签个家庭医生，不光管病，还管吃、管动、管日常，还防骗，啥都替你想到了，让居民以后的健康更有盼头了。

　　管好体重多运动，这既是个人的事也是国家的事。今年全国两会期间，国家卫生健康委主任雷海潮在民生主题记者会上“喊话减肥”，宣布持续推进“体重管理年”三年行动。

　　国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动。当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性的非传染性疾病，而慢性非传染性疾病当中的很多致病因素跟每个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼都紧密关联，比如体重异常的问题。

　　国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红表示，随着经济社会的发展，人民生活水平的提高，特别是生活方式的改变，我们的祖国居民在健康情况不断改善的同时，肥胖和超重问题也一天比一天突出。许多研究都表明，体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病都有着密切的关系，比如说超重与肥胖问题与高血压、糖尿病、高血脂，还有心脑血管疾病以及部分癌症都有关系，是这些慢性病的重要危险因素。因此，超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题，亟须加强干预，予以改善。

　　一是强调加强科学普及，提升公众体重管理意识。开展形式多样的体重管理科普宣传活动，引导公众正确认识健康体重、主动参与并重视体重的管理。

　　二是强调动员社会和群众广泛参与和积极行动。推动体重管理进家庭、进社区、进学校、进机关企业和事业单位、进医疗卫生机构、进餐馆食堂等公共场所，引导群众将健康理念转化为健康的生活方式和行动，做到知体重、管体重、得健康，形成政府积极引导、社会广泛动员、人人尽责尽力的局面。

　　三是强调注重分类指导，提高体重管理的科学化、专业化和精准化水平。充分的发挥医疗卫生机构、专家、行业学协会以及社会团体的作用，提供专业的技术上的支持，同时通过编制和发布体重管理权威信息，并加强指导，提高群众管理体重的专业化和科学化水平。

　　四是强调科技支撑和赋能，加强有关技术研究和转化应用，推动体重管理技术创新和产品升级。比如能够最终靠研发智能可穿戴设备，监测体重管理相关指标，充分运用大数据，推动人工智能技术用于体重监测和健康管理，促进广大群众维持适宜的和健康的体重水平。 我们大家都希望通过“体重管理年”活动，对我国家居民的体重管理能起到实实在在的推动作用，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民健康体重管理的意识和能力明显提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，逐渐形成全民参与、人人受益的良好局面。

　　3月5日，广东省卫生健康委等16部门联合制定的《广东省“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》）印发，旨在进一步倡导和推进文明健康生活方式，推动慢性病防治关口前移，有效遏制超重和肥胖上升趋势。

　　《方案》提出的总体目标是，力争通过三年左右时间，建立完善有助于促进体重管理的支持性环境，增强专业方面技术支撑能力和服务水平，提升居民体重管理意识和相关技能，普及健康生活方式，营造全民参与、人人受益的体重管理良好局面，改善部分人群体重异常状况。

　　具体而言，到2025年底、2026年底，二级及以上综合医疗机构提供体重管理及肥胖症诊疗服务的覆盖率分别不低于50%、80%。到2027年底，居民体重管理知识知晓率较基线%，经常参加体育锻炼人数比例达到41%，每万人营养指导员不低于0.6名。

　　《方案》提出四大类举措，包括：加强科普宣教，提升公众体重管理意识；倡导全社会共同行动，提升体重管理效能；加强体重监测与效果评估；加强科学研究和成果转化。

　　（羊城晚报·羊城派综合新华日报、央视新闻、北京日报，部分文字来源羊城晚报记者朱嘉乐）

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